Приведены приемы защиты как для мужчин, так и для женщин, которые помогут в опасную минуту отразить нападение вооруженного или невооруженного противника Овладение приемами полезно не только для защиты вашей жатффхизни, но и для поддержания хорошей физической формы Автор Игорь Вдовенко.